健康倶楽部トライスターRESTORATION OF YOUTH

神戸のジムで健康的にダイエットするならTRISTAR

肩こり・腰痛・膝痛・ダイエットでお悩みの方へ。神戸市中央区のアンチエイジングフィットネス|コンディショニングジム トライスター
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078-341-3311 14:00-21:00 土-日18:00まで
 

私たちについてabout

神戸市中央区にある大人のための新感覚スタジオ、
健康倶楽部トライスターです。
トライスターは単なるジムやフィットネスクラブとは異なります。
これまでのジムは、単に筋肉をつけることが目的となっていました。
けれどそれでは効率よく身体を動かせるようにはなりません。

トライスターは美しく健康であり続けるために、ゆがんだ身体のバランスを整え、
本来必要な筋力を向上させてくれる全く新しいからだコンディショニングジムです。
筋肉隆々のマッスルボディではなく、生活や仕事を楽に行える「実用的筋力」を向上させ
機能美、健康美の身体へ導きます。

美しい身体を手に入れたい方、
スポーツをされている方、
健康な身体を維持したい方、
介護の予防をしたい方、
など
さまざまな目的に利用していただけます。


トライスターでは、忘れてしまった身体本来の動かし方を、
たった1回1分のトレーニングで身体に思い出させ、正しい筋力発揮動作に
戻してくれる新感覚の動作機能回復マシンを神戸に初導入しています。

そのため、
「身体が軽くなる」
「走る速度、歩く速度が早くなる」
「腰が痛くてすぐ休んでいた人が長時間動けるようになる」
など、想像もしなかったことが起きてきます。

身体の動作機能を改善するファンクショナルトレーニング
是非このマシンの凄さを実感してください!

さあ、トライスターで今までにない新時代の筋トレをはじめましょう!

トライスター代表 原 幸三郎

トライスター代表 原 幸三郎

トライスターの特徴feature

こんな方はトライスターに

  • スタイルアップstyle up

    バストアップ・ヒップアップ
    ウエストライン作り
    二の腕、太ももの部分痩せ
    美しい身体作り

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  • 筋力アップstrength training

    スポーツのパフォーマンスアップ
    瞬発力、体力のアップ
    スポーツ障害のリハビリ
    柔軟性の強化

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  • 健康維持health maintenance

    パソコン病・冷え性・肩こり
    腰痛・膝痛・関節痛の改善
    メタボ対策・基礎代謝アップ
    猫背・O脚・X脚の改善

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  • 生活動作改善life operation improvement

    杖がないと歩くことがつらい
    立ち上がるのがつらい
    階段の上り下りがつらい
    つまずき ふらつき 息切れ 失禁

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身体の歪みや、肩、腰、膝等の痛みの多くが、筋力の衰えや間違った動作習慣・間違ったトレーニングによって引き起こされる、
動作や筋緊張バランスの乱れが原因なのです。

そして、これを解消するには正しい筋トレが最適なのです。
筋力の衰えやそれよって引き起こされる身体の歪み、痛みは病気ではありません。
ですから治療ではなく、筋トレが必要なのです。

トライスターが提供するトレーニングマシンは、衰えた筋力や、間違ったトレーニング、
不適切な動作習慣等で生じたバランスの乱れを短時間で向上、修正することを可能にします。

トライスターで使用しているマシンについて

主な特徴

  • □ 筋肉の大きさ=筋力ではないので、むやみに太くならない
  • □ 老化やケガで正しい動き方を忘れた身体に、マシンが本来の動きを思い出させる
  • □ 1回1分ほどのトレーニングでも効果を実感できる(個人差はあります)
  • □ 関節や腱、靭帯に負担をかけず、安全に筋力をアップさせられる
  • □ 全国各地のセミナーで活躍中の「筋トレの伝道師」大岡明尋氏がプロデュースする
        最新の筋トレ介護予防マシン(国際特許)
  • □ 筋肉痛=腱痛が少ない
  • □ 運動が苦手な方も、リハビリ目的の方もできる
  • □ 普段着を着たまま、学生の方から社会人、ご年配の方まで老若男女幅広くできる

主な効果

  • □ 筋肉が正しく使えるようになり、基礎代謝が向上する
  • □ 体が軽くなり、動作がしやすくなる、とっさの反応が早くなる
  • □ 脚、腰、肩、首の痛みや凝りを改善する
  • □ 身体の傾きや肩腰膝のバランスを改善し楽で綺麗な姿勢になる
  • □ 二の腕や小尻のシェイプアップ等スタイルの改善
  • □ たくましい身体作り、美ボディ、美姿勢
  • □ 競技パフォーマンスのレベルアップ
  • □ ケガからの早期回復、ケガのしにくい身体作り
  • □ 病気のしにくい身体作り、健康的な身体の維持増進

マシン最大の特徴リアクションレジスタンスについて

reaction resistance

リアクションレジスタンス

今までの筋力トレーニングと全く違う画期的なシステム(リアクションレジスタンス)を神戸に初導入
このマシンで短時間運動することで、関節周りの筋肉が持つ潜在能力を引き出し、筋力バランスを劇的に改善し、実用的筋力を向上させてくれます。身体が楽に動くようになります。身体が軽くなります。

世界5カ国で特許を取得したMade in Japanによる世界初の機能により
トレーニング効率を飛躍的に向上させ、体への負担も少なく、安全に筋力を引き出します!
それぞれの身体の問題に、適正な機械がありますので身体への負担がなく
安心して使用していただくことができます。

reaction resistance

従来の筋力トレーニングマシンとまったく異なる特殊な抵抗や軌道を持つトライスターの筋トレマシンは、『反射』と『バランス』の能力を矯正し、足腰、膝への負担を軽減、結果として 『立ち屈み』『階段の上り下り』等の日常動作が楽になります。
また『姿勢の矯正』も可能となり、つまずき予防にも効果があります。お子様からお年寄りの方、アスリートの筋力向上はもちろん、生活動作機能の向上に飛躍的に効果を発揮します。

ジムの特徴

  • ・忙しい方でも、効率的なトレーニングにより短時間で効果が期待できます
  • ・いつでも好きな時間に、普段着のままでシューズなしで、手ぶらで来てトレーニングできるため、通いやすく継続しやすい
  • ・営業時間内は何度でも何時間でも自由に利用できます、週何回でも利用できます
  • ・駅から近いので、お仕事帰りや用事のついでに気軽に利用できます
  • ・少人数、小スペースでアットホームな雰囲気で通っていただけます
  • ・自分のペースでトレーニングを行うことができます
  • ・マシントレーニングをしたことが無い方でも、スタッフが丁寧に教えますので、心配無用です

アクセスaccess

神戸市中央区中町通2-2-5ローレル神戸駅前102(1F)
TEL&FAX:078-341-3311
営業時間
平日10:00~12:00
  14:00~20:30
土曜日13:00~19:00
日曜日13:00~18:00
(木曜日・第一日曜日・祝日 定休日)

お問い合わせ・ご予約 078-341-3311

> JR東海道本線/ 神戸駅 山側徒歩3分      > 神戸高速線/ 高速神戸駅 海側徒歩3分      > 神戸市営地下鉄海岸線/ ハーバーランド駅 山側徒歩4分      > 神戸市営地下鉄山手線/ 大倉山駅海側徒歩9分

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